د. ماجدة المعمري: أهمية التحاليل المخبرية قبل شراء المكملات والعناية بالبشرة
د. ماجدة المعمري: أهمية التحاليل المخبرية قبل شراء المكملات والعناية بالبشرة
تؤكد الدكتورة ماجدة المعمري، استشارية طب الأمراض التشريحية وتشخيص الأنسجة والأورام، ضرورة إجراء تحاليل مخبرية دقيقة قبل اللجوء إلى المكملات الغذائية أو منتجات العناية بالبشرة. وتوضح أن الأعراض مثل تساقط الشعر وشحوب الوجه قد تكون مؤشراً على نقص في العناصر الأساسية أو اضطرابات غدية لا تعالجها الكريمات وحدها.
في ظل الانتشار الواسع للإعلانات والنصائح على منصات التواصل الاجتماعي، يميل الكثيرون إلى شراء منتجات العناية بالبشرة أو المكملات الغذائية بناءً على نجاحها مع الآخرين، دون النظر في الأسباب الجذرية لمشاكلهم الصحية. وتحذر الدكتورة ماجدة المعمري، استشارية طب الأمراض التشريحية وتشخيص الأنسجة والأورام، من هذه العشوائية، مؤكدة أن احتياجات الجسم تختلف جذرياً من شخص لآخر، وأن الكريمات أو الإجراءات التجميلية قد لا تحقق النتائج المرجوة إذا كان السبب الكامن وراء مشاكل الشعر والبشرة هو نقص داخلي.
وتشير الدكتورة المعمري إلى أن تساقط الشعر وشحوب البشرة قد يكونان مؤشرين على نقص في الحديد أو الزنك، أو أحد الفيتامينات الأساسية، أو حتى اضطراب في وظيفة الغدة الدرقية. وفي هذه الحالة، لا تعالج المنتجات الخارجية السبب الجذري، مما يستدعي إجراء فحوصات مخبرية دقيقة قبل البدء بأي علاج.
وتبدأ القائمة بالفيريتين (مخزون الحديد)، حيث يمكن أن ينخفض هذا المخزون حتى قبل ظهور أعراض فقر الدم الكامل، وقد يسهم ذلك بشكل مباشر في تساقط الشعر. وإذا تطورت الحالة إلى فقر دم، فقد يرافقها شحوب في الوجه وإرهاق عام. وتوضح المعمري أن فحص الفيريتين يساعد في تقييم هذا المخزون، لكن الطبيب يقرأ نتيجته بحذر ضمن صورة الدم الكاملة والحالة الصحية العامة، لأن الالتهابات قد ترفع مستوى الفيريتين بشكل كاذب.
أما بالنسبة للزنك، فهو عنصر ضروري لتجديد خلايا الجلد والتئام الجروح، كما يلعب دوراً حاسماً في النمو الطبيعي للشعر. وقد يظهر نقصه عبر تساقط الشعر أو التهابات جلدية وبطء في التئام الجروح. ومع ذلك، تحذر المعمري من أن تناول كميات إضافية منه دون حاجة طبية لا يضمن الحصول على شعر أقوى أو بشرة أفضل، بل قد يكون ضاراً.
وفيما يتعلق بفيتامين د، تربط الدراسات بين انخفاض مستواه وبعض أنواع تساقط الشعر، لكنه ليس السبب الوحيد في كل الحالات. ويؤكد الفحص أهمية اكتشاف النقص وعلاجه عند الحاجة فقط، دون توقع أن يكون المكمل وحده حلاً سحرياً للتساقط أو ضماناً لنضارة البشرة.
كما يلعب فيتامين ب12 دوراً أساسياً في تكوين خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحة الأعصاب. ونقصه قد يسبب شحوباً وإرهاقاً والتهاباً في اللسان، وأحياناً تغيرات في لون الجلد. ويكون فحصه مفيداً بشكل خاص للأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية مقيدة أو يعانون من مشكلات في الامتصاص. أما تناوله لتحسين الشعر لدى من لديهم مستويات طبيعية منه، فلا توجد أدلة كافية على فائدته.
أخيراً، تشير المعمري إلى أن تساقط الشعر وجفاف البشرة قد يكونان جزءاً من اضطراب في الغدة الدرقية، خاصة إذا صاحبتهما تغيرات في الوزن أو الشعور الدائم بالبرد أو الإمساك. ويساعد فحص TSH في تقييم وظيفة الغدة، وقد يحتاج الطبيب لإكماله بفحص Free T4.
وتختتم الدكتورة المعمري حديثها بتأكيد أن العناية الجيدة تبدأ بفهم ما يحتاجه الجسم فعلياً، وليس كل ما يلقى رواجاً يناسب الجميع. وهذه التحاليل ليست ضرورية لكل شخص، لكنها خطوة مفيدة عند وجود أعراض مستمرة، ويختارها الطبيب بناءً على الحالة. وعلاج السبب مع التغذية المتوازنة يمنح البشرة والشعر فرصة أفضل لاستعادة صحتهما.
A.al-Binfalah--BT
